Singaporeへお帰りなさい。
朝練はとても活気のある良いTrainingになりました。 とても良いお天気で気持ちよくCycling ECPで日向ぼっこ お昼は質素に。 連絡が入って午後は...
大好きな水曜日
水曜日の朝練は活気があります。 今日もHardに 今日もGYMでやく1時間 そしてCycling Tiong Bahruでお粥を食べた後、またMount Faberへ ...
Cooking
大半の選手のテスト期間が終わって朝練も活気が出て来ました。 カラッとした良いお天気だ...
SNSCまであと5週間
朝は14名。 今日から加入した13歳のJulian なかなかの頑張り屋で楽しみです。 GYMでしっかり筋トレの後Cycling こんなに良いお天気だったのに、午後の出発...
Happy Sunday
朝はゆっくり。 そして決まり事のようにMount Faberへ 展望台まで登りました。 今日はM...
1 on 1の土曜日
今朝はほぼフルハウス。 活気のあるTraining 午前中に2本。 午後に4本の1 on 1が控えてい...
選手たちが戻ってきた
朝14名。 主たるメンバーが戻って来ています。 良いお天気だったのに暗雲が西の空に。 ...
水曜日に作ったお惣菜
朝は200をしっかりと。 良いお天気だったのでいつものRouteを気持ちよく。 ECPで休憩。...
大好きな水曜日
良い絵天気の朝練 今朝は30x100on1:30がMain GYMで約一時間筋トレの後、Cycling 水...
午後のTrainingは賑やかに
LCMでの朝練。 Bernard Connorがよく頑張っています。 今日は選手たちを送り出した後、自...
As A Father As A Swim Coach
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