[気温２７℃][晴れ] お弁当を作っていたメリットとデメリット

最近は、夜にザァ～っと雨が降ることがありますが、日中は晴れてます。
部屋の中の湿った空気を入れ替えたり、軽く外に買い物に行ったりしています。

日系企業のおでん種が売られるようになってから良くおでんを作っています。
多めに作ってしまうので、翌日お弁当にして持って行ったりしていました。

雨季に入って、今年は台風連打なので、出勤できなくなるかもしれないので
今は、また在宅勤務をしています。

足が弱いので、台風とか風が強くなると表に出られないのですよね。。。

お弁当にしてから、良く食べられるようになったので体重も増えました。
今朝測ってみて47.2kg　3kgは増えましたね。

でも、こうなりました。



口角炎です。
頑張って食べすぎちゃったのですかね？
実は、もう2週間くらい経つのですが、まだ治りません。

一日二回、口角にハチミツ塗ってます。
おかげで、少し口が開くようになりました。

あれ？口角炎って食べすぎないように口を開かなくするため？

そんなことないよね？

[気温２６℃][曇り] 最近のいろいろ

のち

夜中は大雨が降り、雨音でゆっくり眠れませんでしたが
朝になって、雨も落ち着き時折日差しもある一日でした。

でも、明日はまた雨が降りそうな気配です。。。

最近はTable Produceにハマっています。
先日もゴボウが売り出されたので、薄切り豚肉と合わせて
豚柳川にしてみました。



残った野菜を全部入れた感もお母さんと一緒～ってどこかのCMでしたねｗｗ

このところ雨続きだったので、毎日残り物を詰めたお弁当を持って行ってます。
この日は、カレー弁当。



今回のカレーは、熟したマンゴーをミキサーして入れているので
辛いけれど爽やかな甘さもあり食が進みます。

でも、いつもお弁当や、自分の作った料理だとたまにベトナム味が食べたくなります。
昔から牛筋煮込みを買っていたお店が、周辺の工事でいなくなってしまいました。
が！
やっと引っ越し先の案内が出ましたよ。



微妙な場所だなぁ。。。
会社の通勤ルートとも違うし、普段通らない場所だ。。。

でも、食べたいなぁ。。。きっとまた夜しかやっていないのだろうなぁ。。。

[気温２５℃][雨] やっぱり日本はすごいよね

今日も引き続き雨です。
また新しい低気圧が近づいてきています。
そしてフィリピン東沖には、台風の子供が２つ並んでいます。
これも続けてくるでしょう。



さて、日本に居ると当たりまえだから気付かないことが
外地にいるとへぇ～と思ったりします。

先日頂いたこのエビスビールの缶。



プルタブを見ると。。。。



日本にいる方には何の変哲もないプルタブに見えると思いますが
こちらのはHeinekenでさえこれ。。。



タブが持ち上がらなくて爪が折れそうになるのです。

最近、ちょっと凹みが出来ましたがそれでもまだまだ。
そして、缶蓋自体が硬い。。。
私は、ナイフや、鍵など硬いもので一度持ち上げてから開けてます。

ローカルビールなどは、プルタブが折れちゃうのがたくさんあります。
この辺の、細やかさが日本品質なのでしょうね。

しかし、この日本品質のせいなのかストレス社会にもなっていますよね。
最近、暴力事件、DV事件、虐待事件とか多すぎませんか？

コロナでみんな外出自粛しているからそんなニュースばっかりなんですかね。。。。

[気温２６℃][雨] 救援物資が届く

ニャチャン沖に低気圧が停滞している影響で昨日からずっと雨です。
夕べ一時激しく降っていましたが、この調子だとあと２日くらいは降りそう。

高知大学のひまわり画像だと



フィリピン上空まで雲がずっと続いているから２日じゃ済まないかな？
まぁダナンの雨季ですね。。。

昨日「こんなご時世で国際郵便は届くのか？」という
自主実験をしてくれた友達から救援物資が届きました。



Invoiceも着いて梱包リストもあるのでLostしないで到着。
しかも発送から丁度一週間と結構早く到着しました。

夕べは早速、待望のエビスビールで乾杯。



あれ？エビスってビール感よりアルコール感が強くなった？
２０年近く日本を離れていると、いろいろ微妙に味が変わっていますね。

その中に入れてもらった待望の梅干しが本物で美味しい。
今日は、日本のお弁当、日の丸弁当にしました。



Yさん、ありがとうございました。
楽しんでいます。

[気温２８℃][曇り]のち[雨] 昨日書き忘れたECOの話

のちです。

深夜から明け方あたりまで激しく雨が降り、
朝方もまだ降っていたのですが９時ごろ一時止みました。

でも、さきほど午後３時頃からまた結構降っています。
雨の中、バイクで走るのは危ないから嫌なんですよねぇ。。。
帰る時だけでもいいから止まないかな。。。

昨日、書き忘れたECOの話。

最近はダナンでも、プラゴミを意識して紙袋を使うお店も増えました。
それでも、いわゆる仲介販売と言うのでしょうか、
仕入れた物を売っているお店は生産業者が使う以上使わざるを得ません。

たとえば、このチューブ型容器は、もともとタレが入っていたのですが
結構、立派な容器で、捨てるのにもちょっと心が痛みます。

で、気が付いたのは「ケチャップ入れ」。

ベトナムで売っているケチャップは、瓶入りが多いというか
私はHeinzを使っているので瓶入りなんですね。
これがチューブ入りだったらなぁ。。。
ホットドッグ屋のケチャップチューブ買おうかなぁ。。。
と思っていたら、これちょうどいいじゃないですか。



次に同じようなチューブが手に入ったら「ヌクマム入れ」にしましょう。

でも、これは問題、



ECOとか、無農薬を売りにしているお店なのですが
豆腐でも、肉でも、魚でも、なんでもかんでもプラケース。
もちろん、洗って再利用をするのですが溜まる。。。

息子が良く使うデリバリーも発泡スチロールか、プラケース。。。

捨てるのが心苦しいです。。。

[気温３１℃][晴れ]時々[小雨] ECOを売りにしているのに。。。

時々🌂

晴れているとき、直射日光は暑いのですが、今日は昼前に🌂小雨が降りました。
お昼ご飯を食べているときに空を見ると、雨が降りそうだったので
洗濯物を取り込もうとちょっと、家に帰ろうと思ったらすでに降ってた。。。

一昨日の土曜日に戻ってきた八百屋さんに買い物に行き
牛肉、すじ肉、豚のスペアリブも買って
もちろん、野菜もたくさん買って、昨日はカレーを仕込みました。

冷蔵庫に熟れ過ぎマンゴーがあったので、これを入れると美味しい！
そういえばマンゴーチャッツネとかあったもんね。

ところでAmazonを乗っ取られてしまいました。
電話番号を変えられてしまったのでLock掛かったままです。
新しいアカウントを作らないとダメですね。。。

そして体重。



この一週間くらい45.1kgをキープしてます。
二日間、膝が痛くなってしまったので、スクワットはさぼっていますが
このまま46kgになれるように頑張ります！

[気温３１℃][晴れ] 田舎の結婚式に行った

今日も気持ちの良い晴れです。
夕べは遅くに結構激しく雨が降りましたが
街の埃を掃除してくれたようです。

ちょうど一年ぶりに結婚式に参加しました。

ベトナムの定番的な結婚式Menuはこちら。



まずはベトナムサラダとベトナムハムの前菜から始まって
スープ、鶏、シーフード、鍋と続き、締めはベトナムスープカレーとパン。
そして、デザートにフルーツが出てきます。

田舎の結婚式は仕出し屋さんが来て料理の準備をしてくれます。
正直、内容には期待していなかったのですが、これが。。。



さすが、Quang Namの田舎町、蒸し地鶏が、本当に蒸しただけなのに美味しい。
肉の旨味が違いました。

それに、MSGはほとんど使っていません。
他の料理も期待以上に美味しく私でも抵抗なく食べられました。

式場に使われたのは公民館のようなところ。
建物の裏にはこれが。。。



年代物の脱穀機です。
今や博物館でだけ見られると思っていたら
廻りに籾とかが落ちていて、どうやら現役のようです。

なにはともあれお幸せに。



ところで、前回も１０月だったのだけれど、ベトナムって１０月に結婚する人が多いのかな？

[気温３４℃][晴れ] だってしょうがないじゃない♪な話

洗濯をして、安心して干せる晴れです。

ベトナムにいると、と言うより生きていれば
だってしょうがないじゃない
ということは沢山あると思う。

たとえば、私が子供の頃、隠しておいたおやつが妹に食べられた。

おばあちゃんとかは「なんで怒らないの！」と言っていたが
妹は食べたかったのだからしょうがないじゃない

働くようになって、ちょっと高価な物とか買ってきたとき
兄弟はみんな食べたがる、私はあまり食べないだってしょうがないじゃない

ベトナムに来て、生活が苦しい時もありました。
でも、そんなときでも餃子５個なら２個しか食べない。
３個は息子にあげる。

その後、食べ盛りになり10個なら3個食べて7個は息子にあげる。
だってしょうがないじゃないじゃない

そのうち歳をとって、何事も全部食べられなくなりました。
吐いたり、具合が悪くなったりするのが怖くてね。。。
だからだってしょうがないじゃない

そんなこんなで、今もビール、コーヒー、マグカップヌードル。
なんでも、最後の一口を食べられません。

だってしょうがないじゃないｗｗｗ

[気温３４℃][晴れ] 壮絶な夢

しばらくのご無沙汰でした。
今年のダナンは、早めに暑さのピークが来そうです。
今日は、少し雲が掛かって楽ですが、先週までは３８℃、体感４３℃な日々でした。

一昨日土曜日の夜、１０時に寝てから悪夢でした。。。
翌日、日曜日も体がつらく、目も開けられない状態。
翌月曜日の昼前に、やっと少し動けるようになったという
３６時間寝た切り状態でした。

その間に、壮絶な夢を２回みました。
鮮烈な夢で、今でも記憶に残っています。

まず、会社が、移転をして引っ越しをしました。
その場所が、すっごく広いのだけれど、こまかくパーテーションで仕切られている。
ひとつの場所に、経理とか、ある部屋には机と椅子が詰めこまれ、
隣の部屋には、PC付の机とか、その隣は会議室とか、
さらにその奥には外へでる廊下と扉、扉を開けると巨大な噴水。。。

トイレに行こうと経理のところまで戻るって、トイレから戻ると
僕の机が無くなっている。。。訳わかんない。。。と思って帰ろうとすると
１Fの駐輪場から、みんな着ぐるみを来て「これから引っ越しパーティーだ」と出てくる。

電話で呼び戻されて会社に戻ろうと階段を登るとそこにはウォータースラーダーが。。。
濡れる訳にはいかないからと別ルートを探すと、これまた昔の彼女がいたり。。。

別ルートで戻って来た場所はホテルのエントランスのような場所。
中へ入ると、最初の会社の部屋へ戻って来た。

さらにそこから、また自分の机を探すと会社の中の迷路に入り込み
グルグルしたところで眼が覚めた。。。

なんか、いろんなストレスなのかなぁ。。。

[気温２７℃][晴れ] テト正月にバイクで遠出その後

今日は暑いくらいに晴れています。
空気が乾燥してきています。

ベトナムは、２週間以内に中国に滞在した外国人の入国も一時禁止にしました。
早く落ち着いてほしいものです。

テトにバイクで遠出の後日談です。

実は、戻ってきた直後は何ともなかったのですよ。
しかし、仕事が再開した2日後、その次の日。。。
酷い腰痛と全身の筋肉痛に襲われました。

そう。。。年寄りの筋肉痛は遅れて来る。。。。

もう動けないくらいの筋肉痛と腰痛。
全身サロンシップマンしても消えない痛み。。
しかたなく消炎鎮痛剤を飲みました。。。

もう帰ってきて1週間経ちますがまだ腰痛は消えていません。。。

しんどい時は味一の味噌ラーメンで。

[気温２７℃][晴れ] 最近、気になっている痛バイク

今日も気持ち良く晴れた１日です。
深夜、明け方に少し雨が降っていましたが、これも雨季の初めと終わりの合図。

今年のベトナム正月「テト元日」は、１月２５日なので、
あと２週間くらいで雨季も明ける方向に進むかと思われます。

テトはまさに「迎春」で、テト元日に雨が降った記憶がありません。
それどころか、歳が変わると、晴れの日が増える印象があります。

ダナン在住もまもなく１９年目。

来年は、歳巡り的にも良い歳になる占いなので、あと２週間、静かにすごします。

さて、最近、気になっているのが職場ビルの駐車場に止まっているこのバイク。



全身ドラえもん号ですよ。

これって自分でやったのかね？
それとも頼んで貼ってもらったのかね？
どんな人が乗っているのかね？

実に気になります。

いや、白地に大小のドラえもんがまた可愛いんですよ。

[気温２５℃][晴れ] ４日間寝たきり状態

今日は良く晴れた楽なお天気です。
とは言っても、昨日まで４日間寝込んでいました。

最初は先週初め頃から熱っぽくて、柄にも無く薬を飲んだんですよ。
いつもは、薬で抑えると長引くから飲まないのですが、飲んじゃったんですね。

案の定、長引きました。。。

その後、木曜日に飲み会に参加して帰宅すると。。。３８℃近い熱。。。

そのまま、寝たのですが、またここでも薬をのんでしまったのですね。
せっかく熱が出てるのだからそのまま出して自然治癒させるべきだったのですが、
なぜか飲んでしまったのですよ。

すると熱は上がったり下がったり、頭は朦朧としたりはっきりしたり。。。

結局、金、土と休んでしまったのですが、日曜日に爆発。
日曜日はほぼ一日、寝たきり状態。
月曜の朝に会社へ行こうと起きると急に吐き気。
何も食べていないから吐けるはずも無く、調苦しんで吐く。

そこからもう目を開けるのも辛いくらいになって終日唸ってのた打ち回って眠っての繰り返し。
胃が痛いので、ガスターなどを飲んでみると胃の痛いのは収まったのですが、違うところが痛い！

そう、無理に吐いたので変な筋肉を使っていて筋肉痛になっていたのです。

今度は、背中とお腹にサロンシップ貼って、息子に背中をマッサージしてもらって
お父さん、背中のここカチカチだよ。。。って。。。

それを何度か繰り返しながら、今日も何も食べずに一日をベッドで過ごす。。。

熱を出すため汗をかいて、食事もしていないから脱水症状的になり
吐くのが怖かったけれど、ポカリを少しづつ少しづつ口に入れて気が付けば火曜日の朝。

４８時間くらい寝たのにまだ眠いとはこれいかに？？？

それでも、シャワーを浴びて、したくをして、豆乳とプロテインを飲んで会社に行きました。

会社で、ポカリと養命酒を飲みながらリハビリしてます。

[気温２２℃][曇り] 無事ベトナム還暦を迎えました

フィリピン上空にある大型の台風の影響か、夕べから明け方にかけて大雨。
今日は、どんよりと曇って寒い一日となりました。

今日１２月３日は私の誕生日です。
FB上でもたくさんのおめでとうメッセージをありがとうございました。

ベトナムは数え年なので、ベトナムでは無事還暦を迎えました。
赤いちゃんちゃんこは、日本の歳に合わせて一年先送りです＜あんまり着たくない。

５９歳になって思うこと。
いろいろな事ができなくなってきた。

夜は１１時くらいになったら眠くてふらふらしてくるし、
カラオケを歌っても曲が思い出せなくなったり、
寝不足だと身体が動かないし、

そもそも、やる気というか気力が続かない。

子供も、そろそろ大きくなったし、奥さんも恋人もいるわけじゃないし、
なんだかなぁ。。。と言う感じです。

世の中の同世代の方々は、どうやってモチベーションを保持しているのでしょうか？

と、落ち込んでいたところ、こんなものが。



今、指導をしている新入社員達が、誕生日のケーキを用意してくれていました。

そっか、これが今のモチベーションの源なんだな。

[気温２８℃][晴れ] 知っている人にはどうって事でもないかもしれないけれど

最近、深夜から早朝に激しく雨が降りますが、日中は晴れてます。
雨季のはじまりのお天気ですねぇ～
台風というか、熱帯低気圧も今月末に南部の方に来るみたいです。

と言うか、この時期、南部に低気圧が来るのも不思議ですけどね。

さて、今日、何気なくネットをふらふらとしていたら
Photo Shop CC2019に新機能と。

あんまり普段は使っていないのですが、なにやらAIで回りにあわせた消しこみが自動でできると。。。

まずはこれ。


言っておきますが、私は仕事でPhotoshopを使わせていますが、自分では使えません。

そう、投げ縄すらろくに使えません。
そもそも、写真加工とか、あんまり好きじゃないんですよね。

でも、新機能と聞くと試してみたくなるのが性。

で、こちらです。



ちょいちょいちょいと１分も掛からずに、木とか人とか看板とか消えちゃいましたよ。
イリュージョン！です。

[気温３２℃][晴れ] どんなガイドブックが欲しいですか？

昨日は日本に近づいている台風の影響でダナンは午前中雨でした。
今日は、台風が離れたので、良く晴れた一日です。

とは言っても、ダナンからは離れていますが日本には近づいていますね。
史上最大級の台風だそうなので、本当にみなさまお気をつけください。

今日の朝ごはんはモツ粥。



湯がいたモツの出汁で炊き上げたお粥。
そこに、ノコギリコリアンダーやミント、ラオオムというハーブを好きなだけ千切っていれます。
ちょっとこってり感のあるモツ粥が、爽やかになります。

これは北部の料理なのですが、ダナンでも食べることができます。
面白いのは、お客さんがやっぱり北部人が多い。
店内の会話が、ダナンじゃない北部語が飛び交っています。

日本人が日本食屋に行くのと同じかな？

ところで友達が本を出しました。
ベトナム全国の料理と面白いコラムの本です。




ベトナム好きは必見の一冊ですよ。