北の自主練～北の陸ズンバ（なんてたって有酸素トレ）

北のプールが珍しく空いていました（しかも水温ナイス）
練習距離１０００ｍ
まったりペースのＩＭ練
陸ズン前のウォーミングアップとしてはあり？？？と言うことで。


なんと陸でもウォーミングアップ曲変更
でも臆してられません
なぜならば今の私には有酸素トレには陸ズンバが頼り
明日の体重やらボディーバランスやら・・・頼りたいポイントが増えてます

随分と慣れてきたレッスン風景
でもまだまだまごまごしている私もいます
私にとっての新曲にときめきを感じたり・・・
レッスン参加者のパワーに元気頂いたり・・・

今日も感謝いっぱいのレッスンでした