南のアクアクラッシュ３０～マスターズ３０

【アクアクラッシュ３０】
ちぃちゃん隊長とランチ前にアクアクラッシュ３０に参加しました。
前回より動きが増量
侮っては駄目でした

今日は昔取った杵柄で萌えました。
キックはアクアズンバからの萌えポイント。
ただ私の苦手なのは動きの切り返し
陸でもそれは課題です

ちぃちゃん隊長はたけちゃんアクアクラッシュについて「丁寧な指導でわかりやすかった("⌒∇⌒")」とのこと。
日曜トレを模索中のちぃちゃん隊長
色々なレッスンで「あなたがいるからこのレッスンに出るの。」と言われて当人は恐縮するもののこのオーラは半端ないと断言します。
本人談「私はアクアクラッシュは猫パンチ」(笑)

センタジーで「あなたがいるからこのレッスンに出るの。」
アクアズンバで「あなたがいるからこのレッスンに出るの。」と言われ続けたちぃちゃん隊長

そしてアクアクラッシュでもレッスンのムードメーカーになりそうな予感。
私はスケジュールの関係で今後ついていけないけれどちぃちゃん隊長のアクアクラッシュ継続に幸あれ

【マスターズ３０】
たけちゃんコーチは鬼コーチ認定です
これまでの日曜マスターズのレッスンの雰囲気は大気圏の彼方へ・・・

参加者少なく１コース体制でさらにメニューが開示されない悲劇

《本日のお品書き》
アップ　１００＊１
ドリル　５０＊４（７５）キックスイム
ドリル　２５＊８（３５）ＳＫＰＳ
ドリル　５０＊３（８０）Ｋ～Ｐ～Ｓ　Ｐ～Ｓ～Ｋ　Ｓ～Ｋ～Ｐ
スイム　５０＊２（７０）

練習距離（自主ダウンこみ）１０００ｍ

たけちゃんコーチの新しい波に南のスイマーは今後翻弄され溺れつつ強い子になりそうな予感