南のグループセンタジー（ネタ満載）

Ｊａｎ１２と言うプログラムに参加。

マットを引いた場所がある意味特等席でした。
ちぃちゃん隊長と☆神☆の間で正面はHISA先生

今回はキーワードにそって振り返ります。

①呼吸…吸う時は身体に取り込む感じを意識しました。
吐く時はため息のように吐き脱力に結びつくように。

②ミシシッピー川を泳ぐトラック…ちぃちゃん隊長に前に一緒にやったと言われましたが結局やりはじめてから思い出しました

ミシシッピー川がどこにあるか？との話題ですかさず「アマゾン！」との答えに溺れかけました
ピラニアがでたらどうしようかと思いました
文字通り泳いだりバタ足したり・・・スイマー心をつかむトラックでした

ちなみにミシシッピ川とアマゾン川の違いはこちら。


③腹筋の曲が可愛い過ぎた件…腹筋の曲が可愛いくて好みだったので楽しく腹筋が出来ました
こんな気持ちで腹筋できたのははじめてです

バランストラックは利き足のはずの右足がぐだぐだ
HISA先生には意識しようとすることが大事と励まされたので精進します