ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

chee zumba 60(☆MM45から好きな3曲来た~☆)

2015年02月07日 | 陸トレ
chee先生ブログでMM45の中の5番目の曲を使うと予告があったので楽しみに参加しました

タイトルの意味が・・・「振り払うわ!」
歌詞が凄く良くて日本語歌詞を調べました。
ざっくりな感じだと「みんなあれこれ言うし嫌な奴らも変わる事無くいるけれど、立ち止まらずすべて振り払っちゃうわ」みたいな歌詞。
歌っている人の強い思いが込められているそうです。

chee先生のチャーミングなコリオで楽しく踊れました。
歌のタイトルが出てきたらそこだけガンガン歌いまくりです

MM45の10番目の曲も歌詞が素敵です。
ZUMBAに出会って私の世界は変わった。毎日がキラキラしてる。人生には無限の可能性があるのと歌っているとのこと。
歌詞の合間に「ZUMBA」とコーラスが入るので歌に混じって「ZUMBA」ってコーラスするしかない感じです。

MM45の9番目の曲も歌い出しを一緒に歌えるのが楽しいです。
お気に入り曲はどれも歌えるフレーズを発見したので歌う事も楽しみたいです

北のナカマスターズ45

2015年02月07日 | マスターズ
【本日のお品書き】
アップ 50*4(70)
    50*3(75)行きIM帰りFr
    50*4(80)キックスイム
プル  50*3(70)
    50*3(65)
    25*4(60)ハード
スイム 50*3(60)
    50*3→2(55)
ダウン 100

14:00~の練習はサークルぎりかアウトの予感を醸し出す時があります。
今年はびびらずチャレンジしたいと思います

北のアクアズンバ(寒すぎ・・・(;一_一))

2015年02月07日 | アクアズンバ
泳ぐには天国の水温もアクアズンバには不向き
寒すぎでセットリストの記憶がフリーズして順番曖昧

【本日のセットリスト】
かり~と
オラマイ
ツイスト・スカーリング
ハートクンビア
クレージー
新曲ボックス・ズンバ
トゥトゥトゥ~
新曲カラフル・ステップ
ゲコ
サンモレ
ノサ


今日はミット無しで水温にめげず大きく動く事を意識しました。
ゲコで前脛骨筋萌えの踵タップをサボってしまったのは反省です。
陸では無理でも水の中なら可能な動きなのですから・・・