南のグループセンタジー（Apr13） 2015年07月09日 | 陸トレ Apr１３ 今日のミッションは体側(肋骨界隈)を伸ばす(広げる) レッスンが空いたので普段縮んでいるところを伸ばし呼吸が入りやすくなればOKと思って動きました ８月の新曲導入で何が待っているかワクワクドキドキ
