ぱんいる・ぷかぷかダイアリー

ぱんだいるかは水の中の生き物。
基本はリラクゼーションスイマーです。
2020年は泳ぎ隊、踊り隊、山歩きし隊。

北のトモズンバ45(血沸き肉躍る感じ)

2015年07月21日 | 陸トレ
ウォーミングアップ
💃ノリノリダンス💃曲とシンプルコリオ曲
この後、血沸き肉躍る感じに突入しました


本日の覚え書きリスト(順不同)

Z56[Salsa]

M47[Cumbia]

Z57(Soca / Dance) こんせ~

M44[Soca]じゃんぴん

Z56〔Merengue Urbano〕ばいら

M46〔Reggaeton]キャンディー

Z51[MERENGUE]ぺ~ららぺ~らら

クールダウン Z56 [Bachata]マガ

歌って・・・
ご近所と交流コリオして・・・

いっぱ~い汗かいて・・・

あ~楽しかった~