曇天夕散歩
ネットで、一日に歩く歩数が３０００歩未満の老人と、
４０００歩以上の老人との間には健康寿命の差があると書いてあった。
元記事は、一日一万歩というのはどんな根拠から来ているのか
という事の中でで書かれていた内容だ。
それによると７０００歩くらいまでは相関性が高いと書かれていた。
そこで自分の万歩計を見たら３００0歩を切っている。
「ちょっと歩いてくる」。
「もう夕飯だから早く帰って」。
時々おでこに水滴を感じるが歩きました。
↑ 曇天のヒマワリ。
こんなに具合よくコアジサシが飛んでいる訳がありません。↑
写真を撮っていると時間ばかりかかってしまいます。
それでも３０分くらいで、今日は４９００歩までいきました。
