おいしいラーメン

今日のお昼は地元大磯のラーメン屋さん。
もともとスーパーだったところを改装したそうです。

お店で打った麺が売切れたらお終い。
チャーシューはヘルシーな鶏肉、これがなかなかおいしい。

ご主人のは麺多めにしておきましたとのこと。
そして二女の麺も半分くらいもらって満足して帰ってきました。

そして走ったのは夕方。
ちょっと暑かったけど風が気持ちよかったです。

(Run in today)
Oiso 27C
asics LYTERACER RS4
[Up-jog] 2.0km/0:11:40 Ave:5'49/km 133bpm 183spm 7.7/93=8.4% L49.3%/R50.7% 259ms
[M-pace]21.1km/1:29:36 Ave:4'15/km 170bpm 195spm 7.8/121=6.2% L51.0%/R49.0% 211ms
4'18-4'23-4'19-4'16-4'17(21'33/5km)
4'12-4'13-4'12-4'13-4'10(21'00/5km)
4'15-4'10-4'13-4'15-4'19(21'12/5km)
4'11-4'18-4'11-4'16-4'08(21'04/5km)
4'20-0'28(4'14)
[Down-j] 5.0km/0:31:07 Ave:6'12/km 141bpm 183spm 7.4/87=8.4% L49.9%/R50.1% 255ms
VO2max 57
Total: 92km/month