長男とゆるジョグ？

今日は長男とゆるジャグ4キロ＋自分だけ

風呂入る時間差分だけ追加２キロ。

ゆるジョグは長男に先頭リードして

もらいました。

最近、いつもラスト父に仕掛けられるので

警戒心満々。

6'00-5'41-5'28-5'05

ラスト200mは全力で3'20くらい。

昨日３０キロ走ったから今日はゆるジョグ

って言ったじゃん。

最近、全く勝たせて貰えません。

しかも自分からビルドアップして

ロングスパート掛けてくるし、、、

毎日こんな感じだから、

意外といい線いってるんとちゃう？

でもこれ以上距離を伸ばすことには

興味がない１５歳。もったいない。

本気で勝とうと思ったら

最初から全開で行くしかないな。