連休終了

３連休の２泊３日の外泊が終わりました。
画像は私によりかかって甘えるここちゃんです(*^_^*)
この時ななちゃんもそばにいたんですが
携帯ではうまく撮れませんでした。

今回の外泊でわかった事は
思ってる以上に右足全体が弱ってるとゆうことです。
一昨日歩き回って懲りたので
昨日は積極的に装具は付けたけど
あまり歩かないようにしていたら
右足の裏が痛くなってしまいした。
腿だけでなくお尻の肉も右だけ無いので
スクーターに乗っていても
バランスを取りずらいし
変に疲れます(^_^;)
明日からは右足の筋トレを重点的にやらなくては。。。