月例、最大心拍数を更新しました。
「マラソン・自転車」練に欠かす事ができない、心拍数値を更新。
更新頻度は「月初めの週末」に更新するようにしています。
何故週末なのか？！
徐々にスピードを上げる為、平日夜間コース(真っ暗です)で実施できません(笑)
不調時は億劫ですが、指標を決めないと練習できません。
短時間で終了するし、気合いいれて望みます。
心拍計と付き合い出して、約24年になります。
付けない時期もあったのですが、歳取ってからカンバック(笑)
そんな心拍計の話は、また別機会にしたいと思います。
にほんブログ村
にほんブログ村
鉄道ランキング
