☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

■新フォーム

2006年12月20日 21時47分43秒 | 日記
今日の練習
60×10
100×9
120×6
140×3
155×1
165×0(ラックに引っ掛かる)
145×6
145×6
145×5
145×4

120×20
100×30
100×12
100×7

◆今日は新フォームのスタイルを意識して練習してみた。
シャフトの握りを変えるべきか悩んでいます!
色々これから試していこう!
コメント (2)
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