ベンチプレス道■パワエリジム開設記念Tシャツ■

　ベンチプレス道管理人のパワエリです。

　今年開設したパワエリジムの記念Ｔシャツのデザインを
　ＦＵＮＮＹＳＴＹＬＥ「奥村純也商店」さんにデザイン＆作製依頼して完成致しました。

　これがソレです
　パワエリジム開設記念Tシャツ

　前後に多色プリントを施し『生地＝伸びない』・『プリント方法=シルクスクリーン』と、ともに最高の物を使用してもらいました。

　専門業者に発注すれば、デザイン料、デザイン取込料など含めて間違いなく３，５００円を超えるものかと思います。

　今回は特別に、手数料などなしの友情パワー炸裂で、１枚単価２，５００円で作製して頂ける事になりました。感謝感激です

　これを皆さんにも着ていただきたいと思いまして今回注文を受け付けることになりました。

　締切日を１２月１日までとしますので、是非この機会に宜しくお願い致します。

　後から注文になりますと印刷注文枚数が減るため一気に金額が上がります。
　ベンチプレスは上がった方が良いですが金額が上がるのは困ります

【購入希望者】はメールにて以下を記して、お知らせください。

〒
送り先住所
氏名
℡
サイズ


※送料・振込手数料等は発生しますが、こちらの儲けなど一切発生しません。
　作製に掛かる費用のみででのご提供となります。
　　　　　　　　　　　　　　　

フルギア練習

　友人と二人でノーリミッツへベンチシャツの練習に行きました。
　中に入ると三土手さん、トレーナーの荒川さん、ベンチプレス世界大会で活躍している女子　福○さん、男子６０級の中○さんが普通に練習していて驚きました。　世界レベルの方の練習はシャツの着方一つをとっても大変勉強になります。ノーリミッツでのシャツ練習は今日で３回目になります。カタナ、Ｆ６の両方を試したが、それほど変らない感じでした。カタナは１度詰め、Ｆ６は２度詰めですが、あまり詰めの回数は関係ないそうで要は効くか効かないかが重要だそうです。セット数・重量は練習日記に書きましたのでご覧ください。
　世界パワーから帰って来たばかりの三土手さんが、今度はアジアに向けてベンチシャツの練習をしているところを見せていただきました。アップは軽い重量から慎重に行い徐々に重量を増やし３３０kgまで挙げていました。世界の頂点に立つ三土手さんは独自の理論を持っており、全て理に適うものです。
　
　私もベンツシャツの練習で行き詰まり、世界マスターズ７連覇の澤さんに「だまされたと思って一度行きなさい」と背中を押されるまでは、これまで積み上げてきた自論を信じて練習してきたので、三土手さんも自分も殆ど考え方は同じでは？と正直考えていました。
　しかしパーソナルを受けたときに自分の知識の無さを痛感しました。それと同時に今まで信じてきたフォームが自分に合っていなかったことも分りました。それを修正することで今ではノーギアの記録まで伸びています。
　今日もシャツの練習で追い込んだ後に１５０kgを止めて５レップ押しましたが軽すぎでした。
　まだまだ伸びそうです。全日本に向けてシャツの練習をもう少し増やして行きます。ノーギア、フルギア共に上達を目指して頑張ります。