71才になった親父はアスリートおやじです。
今でも週3ペースで10㌔マラソンしてます。
丹沢湖マラソンでは一般の部に参加して1400人の中で600番位だったそうです。
最近では、こっそりベンチプレスをしていると聞いていましたが、見てみるとかなり、良いいフォームで軌道もブレずに、いい感じに挙げていました。
何も教えていなくても出来ちゃっていました。
この日は40×10 5セット
そのうち大会に出してみようかな
今でも週3ペースで10㌔マラソンしてます。
丹沢湖マラソンでは一般の部に参加して1400人の中で600番位だったそうです。
最近では、こっそりベンチプレスをしていると聞いていましたが、見てみるとかなり、良いいフォームで軌道もブレずに、いい感じに挙げていました。
何も教えていなくても出来ちゃっていました。
この日は40×10 5セット
そのうち大会に出してみようかな