☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

長男ベンチプレス

2008年11月29日 14時34分07秒 | 日記

 野球ではそれほど、大胸筋は必要としないので普段は胸のトレーニングは腕立て伏せ程度です。70㌔くらいまでは押せそうですね。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

秀くんのベンチ

2008年11月29日 14時30分02秒 | 日記
 ゴルフ選手権で世界学生大会チャンピオンを倒しただけあり、基礎体力は素晴らしいですが、ベンチに関しては今一はコツが掴めていないようでした

 でもパワーはすごいです。やはり並みの高校生ではありませんね

 初めてのベンチプレスではベタ寝で軌道もバラバラでしたが50kgを12回くらいスカスカこなしました。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする