☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

長男ベンチプレス

2008年11月29日 14時34分07秒 | 日記

 野球ではそれほど、大胸筋は必要としないので普段は胸のトレーニングは腕立て伏せ程度です。70㌔くらいまでは押せそうですね。
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秀くんのベンチ

2008年11月29日 14時30分02秒 | 日記
 ゴルフ選手権で世界学生大会チャンピオンを倒しただけあり、基礎体力は素晴らしいですが、ベンチに関しては今一はコツが掴めていないようでした

 でもパワーはすごいです。やはり並みの高校生ではありませんね

 初めてのベンチプレスではベタ寝で軌道もバラバラでしたが50kgを12回くらいスカスカこなしました。
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