写真 1 posted by (C)パワエリ
今日は足場が完成しました。また明日からは忙しく成ります!
15時からは鎌倉FIREパワーリフティング部の練習会。
写真 5 posted by (C)パワエリ
メンバーは一緒にジャパンオープンに参加した圭三さん、日比谷君、そして鎌倉ベンチプレス選手権大会に参加する伊藤君と島崎君。
このところ部の若い衆はだいぶ上達しました。
圭三さん
写真 3 posted by (C)パワエリ
日比谷君
写真 4 posted by (C)パワエリ
日比谷は練習開始が3:00~でしたが時間を間違え、堂々と4:00に来ました。
なかなかいい根性してます。
彼は神奈川県大会に三種目で参加しますので応援宜しくお願いします。ベンチは体重の倍挙げます!
伊藤君
写真 6 posted by (C)パワエリ
今時の若い衆では珍しく、色々な場面で気の訊く奴です!
しかしベンチは全く上達していませんでしたが、、、。
島崎君
写真 2 posted by (C)パワエリ
この所、伸びています!フォームもGOODです。
私は、シャツの具合を見ながら260kgまで挑戦しましたが全然ダメでした!
250kgベンチプレス
昨日は焼肉フルコース、今日は中華食放題に行って体重を増やしたので調子も上がってくると思います。
それと、もう少しシャツを詰めればもっと強く押せるような気がします。
明日からまた約二週間外装工事で忙しい日々が続きますので合間をみて練習していきます。
皆さんこれからも率先して練習に参加してくださいね!