☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

カレーライスの作り方

2010年12月08日 09時07分36秒 | 日記
カレーライスを作りました。

自分のカレーは、20種類のスパイスを混ぜ合わせて作ります。
その日の気分で、チキン、ポーク、ビーフ、シーフードなどにします。

1、まずは材料を切り刻み、スパイスをボールに入れて混ぜ合わせます。
写真 1
写真 1 posted by (C)パワエリ

写真 2
写真 2 posted by (C)パワエリ

2、オリーブオイルで弱火にして5分間良くかき混ぜながら炒めます。
写真 3
写真 3 posted by (C)パワエリ

3、スライスした玉ねぎを飴色になるまで炒めます。
写真 4
写真 4 posted by (C)パワエリ

写真 5
写真 5 posted by (C)パワエリ

4、ブイヨンでとったスープに炒めたスパイスなどの香辛料を入れて、小麦粉を炒めて、ザルで玉にならないように振りながら入れてとろ味を出して、ある程度、出来上がると最後に、マンゴーチャツネ、トマトソース、とんかつソース、プレーンヨーグルトを入れて、塩で味を調えて完成です。
写真 1
写真 1 posted by (C)パワエリ

これで完成です。自分で言うのも何ですが~味は赤坂のカレー専門店よりも旨いですよ。(☜赤坂のカレー屋なんて・・行ったことないけどね~)

今度、合同練習の時に出すかな!?

コメント (2)
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