豪華メンバー

まるで蛇に睨まれたカエルさんですねd(^_^o) これは今年8月アジアベンチ前にパワエリジム合同練習した時のもので、ギアの効かせ方を皆さんから教わっている時の写真です。
写真 1 posted by (C)パワエリ

アジアベンチでは永悟さん、奈良田さん、福島さんの3人全員が優勝！金メダルゲット！
私も全日本マスターズベンチで優勝！金メダルゲット出来ました。
ノーギアで軽く200オーバー挙げる板津選手も今年は大活躍！！

そして今年は最後の最後にウェストトーキョー大会で、念願のマスターズ1クラスの日本記録樹立が出来ましたし、また、トレーニングパートナーの仲戸川選手も、同じ大会で200kgを綺麗に成功させて気持ちよく終えることが出来ました。



来年は、新記録を目指して頑張りたいと思います。

飲み会多過ぎです。f^_^;)

12月に入ってからとトレーニング仲間、地元の仲間、職場の仲間との忘年会等が続き、特に相模原大会後は、ろくすっぽ刺激的な練習が出来てません！

そんな訳で昨日も忘年会のため、短い練習時間のなかで新品のスパーカタナ48号を着てみました。

200×1
200×1（腕詰め）
220×1
240×1

これでおしまい。

やっぱりギア練習はしんどいです。

練習後家に帰ると「世界マスターズ選手権大会」の申込書類が届いていました。
開催地はデンマークです。

年が開けたら、全日本大会、世界マスターズ選手権大会の調整に入ります。

これから大晦日にかけて自宅とジムの大掃除をやります。