☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

仲さん始動!

2011年04月24日 23時08分35秒 | 日記
写真 1
写真 1 posted by (C)パワエリ

神奈川ベンチに向けて、仲さんがギア練習を開始しました。
ノーカスタムでもかなり良い感じなので、どこまで記録を伸ばすか楽しみです。
M1日本記録も視野に入れて欲しいと思いますが、同じ階級には世界マスターズ選手権大会堂々の3位のバリバリ君、高知ベンチ優勝を飾ったやっちゃんなど強豪選手が肩を並べます!

実力的には横一線!

見て下さい!

このヤル気に満ち溢れた顔を!

この視線の先には、醤油豚骨ラーメン、、あいや、M1日本記録樹立を見据えます!!

(練習後、大船駅前の醤油豚骨ラーメンを食べに行ったようです(笑))
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シャフトの降ろす位置

2011年04月24日 20時44分55秒 | 日記
一般的に鳩尾(みぞおち)が、どの辺りにあるのか認識していない方が多いと思いますので、正確な位置を紹介させて頂きます。

写真 1
写真 1 posted by (C)パワエリ

格闘技経験者や、人体解剖学を学んだ事がある方は、どこが鳩尾(みぞおち)か理解していると思いますが、簡単に図で説明しますと、肋骨を下からなぞると剣状突起と言う骨にあたり、その下になります。
医学的には、みぞおちのことを、心窩部(しんかぶ)と言っています。胸骨の下で、みぞおちの下には胃が存在します。良く胃が痛むと鳩尾をマッサージすると良いと言いますが、周辺の筋肉をほぐすことで効果があると言われています。

しかし人によっては鳩尾は胸の直ぐ下と思っている方や、乳頭を結んだラインと考えている方も多いようです。パワーリフティングのルールブックには、ベンチプレスでバーを鳩尾の上より下は反則と成っています。ベンチプレスで大きくブリッジをすると通常、鳩尾が最も高い位置に来ます。これよりも下に降ろそうとすれば、骨盤方向にバーを落としてしまうこともあり、大変危険です。

写真 1写真 1 posted by (C)パワエリ

有名な話で過去、地方大会で「1ミリ腹ベンチ」と言われ失敗の判定をされ苦湯を飲んだ選手もいます。

余談ですが、自分は子供の頃から、鳩尾にパンチを入れれば呼吸困難になり、相手の動きが鈍く成ることを父親から教わっていたので人の体を見て、どこが鳩尾か直ぐにわかります(笑)

父親は勉強が出来なくても全く怒らなかったのですが、喧嘩で負けて帰ると「勝つまでやって来い!」と言って家に入れてくれない親父だったもんで(笑)
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世界マスターズ 中谷選手 230kg

2011年04月24日 11時07分03秒 | 日記
日本代表選手の他の選手の動画を見たいと、問い合わせが数件来ましたので、中谷選手の動画を配信します。

きれいに押したと見られた試技でしたが、失敗。
判定理由は尻??見た感じでは全く問題無いように思いますが、副審は立ったり下から覗き込んだりと、おかしな動きをしていました。

JPAの世界大会に置ける国際審判員の派遣、国際大会の協力などの関係上、日本人にはヨーロッパの審判は厳しいと、行く前から聞いていましたが、これを見ても分かるように、何とか失敗の原因を探し出すような感じに見て取れました。判定の時、両側の副審同士で見つめ合う姿も異様な雰囲気でした。

これもやはり、潰れていないだけに欲しい試技ですね!

世界マスターズ 中谷選手 230kg


先生、勝手にすみません^^;
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