新フォーム

肩が痛いのでシャフトのみでフォームを組んでみました。



新フォームと言うよりも、これまでノーギアの大会で記録を出して来たものです。
足を前に出して、肘から降ろす。

これなら大丈夫でしょうか？

審判の資格のあるかたから見ていかがでしょうか。

匿名でも構いませんので、教えてください。
少しでも沢山の意見を聞いて、今後の試合に生かして行きたいと思いますので宜しくお願いいたします。

ちなみにノーギア大会では過去一度も腹ベンチを指摘された事は有りませんでした。

休暇

久しぶりに息抜きで、都内を散策しました。


写真 4 posted by (C)パワエリ


電車で有楽町、銀座、恵比寿を買い物しながら見て回り、最後に新宿の高層ビル下のお寺に眠る国士館高校時代の親友（清水君）に世界マスターズ選手権大会の結果報告をして来ました。


写真 5 posted by (C)パワエリ


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墓前では「今回も、国士館高校の中谷先生と一緒に日本代表に選出されてデンマークに行って来たんだよ。今回はお互いに思うような結果が出せなかったんだけどね。また頑張るよ。」と報告して花を添えてお寺を出ると、2分もしないうちに直ぐ左側にある都民銀行から、「小倉君！！」と呼び止められ、、な、なんと中谷先生ご本人が出てきました！

目を疑いました。

清水が粋な計らいをしてくれたのかな？と思いましたが、この東京でしかも新宿の人混みの中、もし知り合いとすれ違っても分からない程の場所で会うなんてすごい確率です。しかも中谷先生の話を墓前で報告した数分後に…。

もうこの世を去ったはずの清水が、まだ自分を応援してくれているんだな～と思い、またやる気が湧いて来ました。



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焼肉食い放題！

写真 2 posted by (C)パワエリ



写真 1 posted by (C)パワエリ

家族で辻堂にある「牛庵」と言う焼肉食い放題のお店に行きました。

デンマークでは、ステーキが食べたかったのですが、ロドビーは田舎町なので、施設の外に出ても全くお店がないので、大好きなお肉も我慢していました。

この食い放題のお店は、肉の質も良く注文してからテーブルに届くまで早いのでガンガン食えます！
昔はカルビが大好きでしたが、最近は赤身のロースを好んで食べるように成りました。

他にも「しゃぶしゃぶ」の食い放題もありますが、やはり行けば焼肉になります。

帰国後、ものすごい食欲なので一気に体重が増えそうです。

右肩

どうやらインナーを痛めてしまったようです。

普段は差程、痛みを感じませんが、寝ていて朝起きると右肩三角筋前部にズーンと鈍痛があります。

この肩の痛みはベンチ以外、チンニング等でも出るので、少し厄介です。
同じような痛みは、この競技を始めてからもう何度となく経験しています。

これからフォーム改良(足を少し前位出して、バーの降ろす角度を調整)したり試して見たい事が山積みなので、気持ちが焦りますが、過去、この状態で無理してトレーニングし、怪我を長期化させてしまったことがあるので慎重に行きます。

左肩甲骨、左前腕、右前腕、右側三角筋という順で痛めましたが、順番に触って行くと、まるでドリフターズの踊りになります。