ふと想う

昨日ゴールドジムに練習に行って思ったにですが、以前は毎日トレーニングメニューを1週間決めて、脚の日、広背の日、腕の日、胸の日、肩の日と分割してハードな練習をこなしていました。

しかしフルギア競技に出るように成ってからはベンチプレス中心で、ギアの日、ノーギアの日、たまに補助種目で広背や腕をやる程度に変わってしまい、更にホームジムと言うこともあり、人に見られる意識がないので、ただ眈々と練習をするように変わって行きました。

たまには、色々な人と、お互いを意識しながらハードに追い込んだ練習も必要ですね！

よし！一丁夏前に肉体改造計画するかな♪( ´θ｀)ノ