☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

恋するフォーチュンクッキー沼津市

2014年05月03日 23時24分31秒 | 日記

沼津市のPRのビデオに、あの方が!!

流石、沼津のヒーロー☆

是非見て下さいね。

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鵠沼マックで食事

2014年05月03日 14時43分01秒 | ミニチュア ダックスフンド

娘とナナを連れて鵠沼のマックでランチ。




パワエ★リジム 推奨サプリメント☆

 http://sports.geocities.jp/poweri_gym/ 

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セルフラックでの最高重量295kg

2014年05月03日 07時02分39秒 | ベンチプレス

過去動画です。

最近では、一人練習の時は高重量での練習は行いませんが、以前はこんなふうに無謀な練習をしていました。

何kgが扱えるか、と言うことに焦点を置いた練習をしていて、一番肝心な「試合で何kg挙げることが出来るか」と言う想定での練習が全く出来ていませんでした。なので当然、試合では何も結果が残せなかったのは言うまでもありません(笑)。

今考えると、この頃はシャツが直ぐに痛むだけでしたね!もったいないことした。

 

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