ベンチプレス練習

ここ最近、ベンチプレスの練習をしていますが疲労の抜けが以前よりも遅いのと、なかなか目標設定重量まで記録が届きません。

頚椎の張り感と右前腕の痺れは未だ継続していますが、左のパワーまでもが落ちてます。

時々、引退が頭をよぎりますが来年カナダトロント開催のWORLD POLICE&FIRE GAMES（ノーギア大会）に出場して、５０歳以上の部で優勝することを目標として、今後も練習を継続していきたいと思います。