☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

横浜でお買い物

2023年11月20日 18時11分00秒 | ミニチュア ダックスフンド
マークイズ



ナナちゃんの冬用グッズをお買い物。

ここはサーフィン用品も揃っています。







デザインが豊富です。




ポカポカ暖かそうな毛布を買いました。




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

久しぶりのサイズアップ~仲間との練習

2023年11月20日 07時24分00秒 | サーフィン

帰宅すると息子から、波が上がっていると教えてもらい、ナナちゃんを連れて車で波チェックに。

 








波質は今ひとつでした。
サーフィンを始めてから今年ほど波がない年は、過去ありません。
 
その分、筋トレでストレス発散しています。
 
今日は高田さん、柴田さんのコーチングで新たな視点で練習をしました。
 

柴田さんは、オリンピック競技選手のナショナルコーチをしているので我々が想像したことがない視点から身体の動きをみて教えてくれます。
毎回、一人一人の動きをみんなでダメ出ししながら練習が行えることは上達に繋がります。
 


有り難う御座いました。
 
次回またお願いします。
 


 
 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする