パワエリジム 年末、大掃除

パワエリジム大掃除🧹🧽🪣

 

少し早いですが、パワエリジムの年末の大掃除を始めています。

 

断捨離！

不要なものは全て捨てて不要な考えもせず、今日はベンチプレスの「フォームチェック」をしました。

 

これまで足を引いていたフォームだったのですが、足を出したフォームで練習しています。

前回の全日本大会は試合当日まで自分のフォーム（足位置）に悩みました。

 

 

何年振りかに隅から隅まで大掃除をしました。

 

そして何年振りかにBENCH PRESSを真剣に行っています。