本日は、鎌倉パワーリフティング協会湘南BPから女子の部で木場選手、柴田選手が出場するため試合に向けた練習を行いました。
木場選手は脚を引くフォームから、しっかりと脚を出すフォームにして尻をベタ付けで取り組んでいます。
とても柔軟性があり、基本的に木場選手はどんなフォームでも高重量を押します‼️潜在能力が計り知れません💦
柴田選手は、オリンピック競技選手のナショナルコーチをしているので、フォームに対する研究は我々よりも詳しくトレーニングに来るたびに実力を伸ばしてます。
これまでの前例にとらわれず、女子では珍しいナローの手幅で、とても力強いベンチプレスをします。
パワエリジムの練習会に先生はいません。練習に来てる皆一人ひとりが、それぞれの意見を言い合いながらダメ出しをして良い方向に持っていくようにしています。
このスタイルがとても良いので、皆さん順調に記録を伸ばしています。
僕も全日本ベンチプレス選手権大会に向けて、ここ数年では一番ベンチプレス練習に取り組んでます。
安定した試技が出来るように練習して行きます。
