ナナもダウンジャケット

急に冷え込んできたので、今日はナナにもダウンジャケットを着せました。

それでも外を散歩していると、ぷるぷる震えていました。

昼食は、気になっていた大船のインドの方がやっている本格的なカレー屋さん。

お勧めのチキンクリームカレーをいただきました。ナン🫓はものすごく大きいので、1枚でお腹いっぱいでした。

辛さは上から2番目なんですが、それほど辛くなかったです。今度は1番辛いやつをチャレンジしようと思います。

早朝サーフィン

外気温2度の中、バイクで海に行ってきました。

今日はボブミツベンさんのエッグと言う板。テイクオフはロングなみに早くてよく動きます。

24時間GYMで、ラットマシンを触るようになってから動かなかった肩甲骨と肩関節が動き始めて、パドリングがスムーズになりました。

もう一生、完治しないと諦めていたのでこれから益々、ベンチプレス、サーフィンともに楽しめそうです。