久しぶりにシャツ着ました。
いきなり、シャツ着ましたと言っても、普通の方は、何の事やら分からないでしょうね(笑)
シャツとは反発力を倍増させる競技用ギアのことです。
大分、痛みは軽減してきているものの、左肘、左前腕、右肩はダメージが蓄積している感じです。
今日は、何時も治療していただいている戸塚の治療院で一時間のマッサージを施してもらい、サウナで汗かいて帰宅しました。
![写真 1](http://art52.photozou.jp/pub/267/116267/photo/84955565.jpg)
写真 1 posted by (C)パワエリ
左腕は、肘から手首まで、ガチ固めで練習をこなしています。
明日またベンチプレスやります。
目標は、ノーギア165kgを試合形式であげること。
先日、HGさんの人気シリーズ、川口充探検隊を久しぶりに見ていたら、高知での練習で160×6を挙げていたんだな~と思い、またヤル気が湧いてきました。
いきなり、シャツ着ましたと言っても、普通の方は、何の事やら分からないでしょうね(笑)
シャツとは反発力を倍増させる競技用ギアのことです。
大分、痛みは軽減してきているものの、左肘、左前腕、右肩はダメージが蓄積している感じです。
今日は、何時も治療していただいている戸塚の治療院で一時間のマッサージを施してもらい、サウナで汗かいて帰宅しました。
![写真 1](http://art52.photozou.jp/pub/267/116267/photo/84955565.jpg)
写真 1 posted by (C)パワエリ
左腕は、肘から手首まで、ガチ固めで練習をこなしています。
明日またベンチプレスやります。
目標は、ノーギア165kgを試合形式であげること。
先日、HGさんの人気シリーズ、川口充探検隊を久しぶりに見ていたら、高知での練習で160×6を挙げていたんだな~と思い、またヤル気が湧いてきました。