☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

人との出会い

2014年11月26日 07時09分41秒 | ベンチプレス

 先月行った2週間の宿泊研修のことはブログ宿泊研修でも少し紹介しましたけど、その中で素晴らしい男との出会いがありました。

 

 神奈川県内の各所属から集まるエキスパートの中から1人、長を決めるのですが、その決め方は全学生の中で階級がトップか、同階級が数人いる場合には年功序列となります。

 今回は私が最年長でしたが、私の3歳年下で司令という階級の方が1人いましたので、その方が学生長を任されることになりました。

 

 この方がとても素晴らしい人間性の持ち主で、久しぶりに男の器というか器量のある方と出会いました。

 たった数日間、同じ釜の飯を食って過ごしただけですがスケールの大きさに驚いたと同時に、自分の小ささにも気付かされました。

 

 何が違うかを簡単に言うと、

 態度や、口だけでなく、持っているもの。

 こう書くと当たり前のようですがその持っているものとは「人への気遣い・感謝の気持ち・思いやり」そして一番大事なリーダーシップ。これが自然な行動の中でしっかりできていて包容力のある方でした。

 こういう人が人を育てるんだなと肌で感じ、人生勉強をさせていただいた。

 

 あんな上司に育てられる部下たちは間違いなく、立派な指導者に育つことは間違い無いでしょうね。

 また人生を共にするパートナーとも心温かい生活を沢山過ごせるでしょうから、夫婦喧嘩などありえないでしょうね。

(我が家は毎日、夫婦喧嘩してますが・・・笑)


 相手の背景までもを理解し受け入れることのできる器の大きさ、つまり心の広さや深さは、努力しても掴めるものではありません。何故かと言うと、もともとの人間性はそんな簡単に変えることは出来ないからです。ある程度の立場になれば、尊敬できる器量の大きい人に触れ、出来るところから真似してみるのも良いかも知れませんね。



 とても勉強になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





 

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練習は中止

2014年11月25日 22時29分11秒 | ベンチプレス

少し左肩に違和感あり、ラックアップする際に痛みが出たのと、まだ体調が本調子ではなく練習中止しました。

サーフィンでパドルグローブ付けて腕を振り回しすぎましたね。

でもバランス感覚をサーフィンで養ったので、バッチリはまればいい感じになると思います。

はまればですよ~(笑)

 

こんなに練習しないで試合を迎えるのは過去にありませんが、これまで培った技術を駆使して挑みます。何も変化がないかもしれませんけど、大きな大会に出場できることはとても嬉しく思います。

この大会に出場するために静岡県ベンチプレス選手権大会で標準記録を取りました。記録は200kgと満足いく記録ではありませんでしたがフォーム改善する決断が出来ました。


全日本大会は日本全国から「我こそは!」と思う人だけが出場する大会です。見てるだけでも楽しいですね!

11月29~30日大阪難波のボディメーカーコロシアムにて試合が行われます。出場する選手の皆さん、最高のパフォーマンスで会場を盛り上げましょう!


最近は若手の伸びが凄いので、予想外の結果が出るかもしれませんね。


 

 

 

 


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御礼・練習再開

2014年11月25日 10時31分01秒 | ベンチプレス

依然、咳と鼻水が止まらないのですが熱が下がり大分良くなってきました。

心配して連絡をくれた皆様、ご心配をおかけしました。

試合前ということもあり、多くの仲間から体調を心配してご連絡を頂戴致しました。

こういう気持ちがやる気につながりますね!

試合前なので安易に薬をとらないようにと、ドーピング検査を心配してくれる仲間からも細心の注意を払うように連絡をいただきました。

みなさんありがとうございます!!

仲間の気持ち、しっかりと受け止めましたよ。

今日からまた食事をしっかり摂り、自己免疫力を高めるグルタミンサプリメントを普段よりも多く摂取して、回復させます。

 

こんなエピソードを思い出しました。 

以前職場で「小倉~インフルエンザとかの可能性あるなら、同じ部屋で仮眠をするんだし、俺たちも女房子供がいるんだから悪り~けど普通に治してくれないか?試合前って言うけど、それはお前の話で俺たちは団体生活なんだからさぁ」と。。。

  ん~確かにまあ、これで飯を食べているプロ選手ではないので、そう言われると正直痛いところですが(笑)でも今は、当時ほど心配いらない時代になりましたね。

 

日本薬剤師会に問い合わせると、大丈夫な薬の最新情報を教えてくれますので、昔ほど神経過敏にならずにすむ時代になりましたね。

自分は花粉症なので、アレルギー薬を処方してもらうときは調べた上でドーピング検査を受けても大丈夫なものを処方してもらっています。結構調べると大丈夫なものがあるのですが、一番注意しなければいけないのは、昨年までは禁止薬物として指定されていなくても、今年からは禁止指定されるものがあります。そこらへんを安易に考えていると、所属GYMの仲間や練習仲間にまで多大な迷惑を掛けてしまうことになりますので注意しなければなりませんね。

 

さてさて、

寝ていると鼻水が喉に垂れてきて、それが炎症して咳が出るので喉も痛いですが、今日は全日本大会の最終調整を行います。ちょっと調整が遅れましたが、試合で着るギアも決まったので練習が楽しみです。

病み上がりでパワー出るかな~~ 

とりあえずシャツ着て150kgくらいから試します。


 

 

 

 

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サーファー ブログ

2014年11月23日 23時41分55秒 | サーフィン

今日はほとんどベッドから離れず、寝ながらいろんな、湘南のサーファーのブログを見て過ごしていました。結構レトロで良いボードが出てきて興味深々。でも、風邪なんて何年ぶりだろう?

ここ何年も体調をくずしたことがないので、ちょとした熱で参ってしまいました。

また風邪をひかないよう、そろそろ冬用のウェットスーツをオーダーしないと。

冬の海は人が少ないのでサーフィン初心者にはモッテコイだそうです。

 

 

 

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体調不良

2014年11月22日 20時46分05秒 | ベンチプレス

明日は神奈川県パワーリフティング選手権大会です。

大会に出場する選手の皆様頑張ってください。

本日自分は当直勤務なので、明日の朝仕事を終えたら直ぐに試合会場に向かう予定でしたが、昨日の夜から発熱と倦怠感が発症しインフルも考えられることから申し訳ありませんが、全日本ベンチプレス選手権大会 1週間前なので体調管理に努めたいと思います。

 

私が推奨し、普段摂取しているサプリメントB-support

私はBCAA・グルタミン、この2種類以外のサプリメントは摂りません。

これまで体調を崩した時はグルタミンを多く摂取するようにしています。

我々はドーピング検査を受ける競技選手なのでやたら薬は飲めません。

今回もB-support グルタミンで免疫力を高めて治したいと思います。B-supportサプリメント

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