ここ最近、ベンチプレスの練習をしていますが疲労の抜けが以前よりも遅いのと、なかなか目標設定重量まで記録が届きません。
頚椎の張り感と右前腕の痺れは未だ継続していますが、左のパワーまでもが落ちてます。
時々、引退が頭をよぎりますが来年カナダトロント開催のWORLD POLICE&FIRE GAMES（ノーギア大会）に出場して、５０歳以上の部で優勝することを目標として、今後も練習を継続していきたいと思います。
背番号を貰って来ました。
メンバーが試合や遠征の時に使用するバッグ。初めて持って来ました。信じられません。
そして明日は初めてレギュラーメンバーと遠征試合に行くそうです。
ベンチの中の雰囲気などを直に見れて、とてもいい経験になることだと思います。
対戦相手高校は大親友、沼津プロレスエース！
駿河永悟さんの母校です。これも何かのご縁でしょうか。
PS.
初めてのベンチ入りも、私は仕事で見にいくことは出来ませんが、記念すべき日を息子に与えてくれた監督に、心より感謝申し上げます。
今日はGoProと、Panasonicの4K、2台で撮影しました。
後半は絶え間なく、胸くらいの波が来てヘロヘロです。
今度はドローンを買おうかな。よくyoutubeで見るような上空から撮影したライディングを見て研究したいです。
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今朝、鎌倉高校前でサーフィンをしました。昨日に引続きパドリングをしまくり肩周囲に力が入りません。パドリングと言うのは、クロールのように腕を交互に回してサーフボードを漕ぐことを言います。
この動作で使う筋肉群が、ベンチプレスで使う細かい筋肉と同じことがわかりました。
サーフィンをやるとそれに比例して、絶対にベンチプレスが挙がらなくなります。もしいま現状１４０kgが挙がるとすると、サーフィンを行った日は１２０が精一杯です。
これまではサーフィンのやり過ぎで、ベンチプレスが挙がらないのかと思っていましたが、今日の練習で確信を得ました。
と、言うことは、、
逆の発想で、パドリングを毎日しているサーファーが真剣にベンチプレスに取り組めば、ベンチプレスに必要な筋肉が完成されていて、強くなると言うことに結びつくのではないでしょうか。
確かに子どもの頃、水泳をしていた人がベンチプレス界で大活躍している選手が多いことも、納得が行きます。
ふと思いましたが、サーフィンを封印すれば試合までには高重量を扱えるかも知れません。
しかし、それは多分無理なのでどちらも楽しくやります。まあ、結論としてサーフィンはベンチプレス強化にも結びつくと言うことで、ひとつの言い訳として😊今後とも両立して頑張ります（笑）
