話す→笑う→泣く→すっきり

凹んでいた。
いや、今も脱出したと言えないから、現在進行形かな。そ、凹んでいる。
そして、私の悪い癖は、本当に悩んだり凹んだりしている時は、誰にもそのことを言わない、言えないことだ。なぜか、溜め込む。便秘をする人は精神的にも溜め込むタイプだと、誰かが言っていたが、Ｅｘｓａｃｔｒｙ！その通り。

辛口だから、こまめに吐き出しているかと思いきや、実のところ本音は言ってなかったりする。本音を隠すために、辛口なのか？？と思ったりもする。いやいや、それは自己肯定しすぎやし。単なる辛口が先に出る癖というだけなんだけどね。

落ち着いてきたので、電話をしてみた。友人に。
夜遅くなのに、付き合ってくれた。話を聞いてくれた。深い話も、軽い話も、しょうもない話も、うんうん、あほやなぁ、そやなぁって、聞いてくれた。
笑ったり、泣きそうになったり、眉間にしわ寄せたりしながら話していたら、なんだかすっきりした。そして、落ち込んでるときは無理に這い上がらんでも、何かのきっかけでフツウーに歩けるようになるから大丈夫って言われて、安心した。
うん、少しテンション低いのもいいかも、って思える自分がそこにいた。

そして、なにはともあれ、そんな心の内を話せる友人がいることが、話させてくれる友人のいることが嬉しかった。ありがとう。