東京の友人から私を励ます動画が届きました。www.google.comをクリックしてご覧ください。
★最近、腕の肘、肩関節が痛む時がビーナッツオイルを勧めてくれました。
使い方の彼女からメール、
彼女はヨガとピラティスをしてます。
私はヨガを45年してますが、段々と身体が固くなり、最近は手を真っ直ぐに上がり難いので両の手がV字に成ります。
あちこちの筋肉が固くなり、身体が動かし難い。
それらが相まって、病的ではないが、日替わりで体のアチコチが痛い。
ピーナッツはアレルギーを、起こす場合もあるので、くれぐれもご注意下さい。
私は月４のヨガ、週2の整体、毎日の散歩で身体を整えるべく工夫してます。
★友人の年賀状。
弁護士であり書家の友人から、年賀状が届きました。
夫婦と孫のエピソードを添え楽しい年賀状です。
道元禅師の「正法眼蔵•渓声山色の巻」の句です。
味のある書ですね。
「だっかく」と読みます。
今、私が取り組んでいる、「一皮剥ける」の事ですが、本人の自覚は無くそれは突然起こるそうですが、こちら側でも習練は必要です。
★大谷翔平さんのマンダラシート。
目的を達するために創る、計画書。
最大の目標を真ん中に、球場で話題になった大谷選手の「ゴミ拾い」•••「ゴミ拾いは運を拾う」、食事が夜7杯、朝3杯てものすごい大食ですね。
最大の目標を真ん中に、球場で話題になった大谷選手の「ゴミ拾い」•••「ゴミ拾いは運を拾う」、食事が夜7杯、朝3杯てものすごい大食ですね。
ケイシーはピーナッツオイルでの全身マッサージも勧めています。
月一でしていれば関節炎予防になるようです。
もっと早く知っていればと残念。
私も日々よく使っています。
オイルは、月1で良いそうですね、
リコは毎日かと思っていましたが、ネットで知りました、ベトベトしない様に風呂上がりに使おう思っています
病的ではないけど、アチコチ不調が出てきました、元気を出さないといけないと思い、大谷君のマンダラシートを試してみます。