2012.10.10 そろそろランを増やすか・・・・

AM   15

公園をキロ５分前後で１０キロ周回。

途中から無我の境地に（笑

神戸マラソンもだんだん近づいてきた。

そろそろ筋トレを減らして、ランの日を増やそうかな。。。

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PM   2

忙しさも今日で一段落。

帰宅時一駅走る。小雨だったが、明日はどうか。

年間走行距離   2044/3000

累積走行距離   6727/20000