へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.10.21 新しいルートをさぐるも。。。。

2012-10-21 21:17:09 | ランニング

AM   24

休日。新しいルートを求めて、学園都市から南下するが、、、、

標識に惑わされて国道までたどり着けず、迷って走ってると、いつもの道に。

結果的に6キロほど(?)ショートカットしたことになるのかな。。。。

グーグルマップのイメージと現地が一致しないのはいつものこと。

ま、今日はあんまり無理するな、ということだろう。しっかりアップダウンも走れたし。

帰宅してタニタの体組成計に乗ると、体脂肪、内臓脂肪、体重、すべて減ってた。

最近、数値が悪く、なんでだろう、、、と思ってたのだが、

どうやらフラットな道ばかり走って、アップダウンが足りなかったみたいだ。

年間走行距離   2164/3000

累積走行距離   6847/20000