秋晴れ。
歩いて筋トレへ。
いいウォーキングになる。走ると汗かいて、ジムで着替えないといけないんで、
歩くくらいがちょうどいいか。目も覚めるし。。。。
上半身はほどほどにして、なまった下腹部を鍛える。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
汗もかかず、走るのにいい気候になってきた。
星空もきれいになったし。。。。
年間走行距離 2130/3000
累積走行距離 6813/20000