へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.10.15 一週間はじまる。

2012-10-15 11:22:41 | ランニング

また、月曜が戻ってくる。

昨日のダメージは、さほどない、、、ってことはないはずなんで、

ランは2~3日控えよう。

足首はそれほどでもない。太ももの付け根が一番きてる。

さ、仕事もがんばろ。

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帰宅時も、ゆっくり歩く。

今日はノーラン。