へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.10.14 一人フル

2012-10-14 19:39:14 | ランニング

AM   42

休日。一人でフルの距離を走る。

3’52’’27

国道を西に走り、海沿いを明石まで、自販機以外ノンストップで往復。

風光明媚な観光スポット経由だったので、飽きなかったが、

折り返し後、28キロあたりで帰路の長さを思い、凹みかける。

気持ちが弱すぎる! と自分に気合いを入れ、なんとか自分の街まで戻って来る。

やっぱ、最後は気合いだな。。。。

きつかったけど、終わってみれば楽しかった。

28キロ~36、7キロ辺りのしんどい所を頑張らないとな。。。

年間走行距離   2113/3000

累積走行距離   6796/20000