１０ａ水色ＲＰ

１階のボルホールドが黄色と青になっていた。
個人的にはカラフルな方が楽しそうで好きなんだけどなぁ…
それに、次ぎどこ？って聞いた時「ほらそこの青」って
青だらけなんですが…ってなっちゃいません？
とか、思いつつちょっとアップ。

２階の緑『にょっき』をやってみる。
うんうん、できる。よし。

いつもツヨ強なお兄ちゃん達が頑張っている被ってる所でピンクテープやってみる。
あ～失敗。
２便目。できた！
なんかこれ、オモシロイ！
今度、お兄ちゃん達がいない時に他のピンクテープもやってみよ～

茸緑。１手目が取れない…足の位置が低すぎた。
２手目が取れない…右右でした。。。頭悪る～
まぁ、何とか陥す。

リード。
宿題１０ａ水色kono
さすがに今日は、ほぼすんなりRPできました～
よしよし。
何度か登っているから気をつける所が分かっているので登れたけれど、
やっぱりオンサイトで完登するのって難しいんやなぁ
そんな事ができるようになるんかしら？？

監督がえらくスルスルと登っているなぁ～と思っていると
はい次ぎ、これね。って
１０ｂ紺tom
ぼーっと見ていたので、え？えー
ちゃんと見てなかったよ～って思ったけど、登るの見てたらオンサイトじゃなくなるんだった。
取りあえずそんなに左右に大振れしてなさそうだったので、
あんまりしっかりは見ずに、いざ、トライ！
う～ん、２テン。。。
次回、しっかりルート見てから登りましょうね。

相変わらず、オンサイトの時はレスト下手やわ～
どこがレストすべきか分からなくって、行きやすい所は行ってしまえ～
ってするから肝心の所でパンプしちゃって
おまけに頭もパンプしてしまう。。。ダメねぇ。

ジョギング

軽くジョギング６分
公園外周走　１９分
ジョグウォーク１０分？

昨日から左の股関節がおかしい。
走るって言っても、ジョグと変わらないのがモドカシイ。
走るとジョグの違いは、気持ちの持ち用のみ。。。