6㎞ Run

6km　35分35秒
5分55秒/km　時速10.1km

先日、日々Runしてる人たちと話してたら私より、
距離が短かかったり、スピードゆっくりだったり。
なことが判明…
私が日々Run出来ず挫折する理由が分かった気がする。
ので、今日はもっとスピード落として距離も6㎞に抑えました。
だいたい6分02秒/㎞
最後の1㎞はちょっと頑張って5分25秒
さて、コンスタントに走れるでしょうか??