6㎞ Run

6㎞　36分12秒
6分02秒/km　時速9.9km

久々のRun体重いな。
家に帰って、
TRX腕肩wo×2
秀トレ×2
仕事忙しいとトレーニングはサボリ気味。いやサボってる。
修正入ったので明日も仕事。

水木の天気予報が…朝9時、湿度100％って！
ムリだ…