Happy Fun Move

嬉し楽しい！趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

6㎞　Run

2015年07月09日 | 走
6㎞　39分41秒
6分36秒/km　時速9.0km

ひょえー更に更に、体重いー！足動かん。
筋肉痛というより、怠い。
どれほど4㎞で止めようと思ったか…惰性で何とか走り切った。

走る前に、
TRX腕肩wo×2
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