肩寄りの大胸筋が筋肉痛。
でもそこって、押すのに使う筋肉やで。と言われ…え?!ひょっとして体感トレの腕立て伏せが原因??
今朝は1回しかできんかったし…
Jbさんは予定通り午前中にバルセロナへ出発して行った。
Yn家の持って来たロープと、もう使わんだろう細々したものを一緒に持って帰ってもらう。Gracias!
AQUEST ANY SI
Ynさん"Los Cocoteros 7b+" MOSトライ。終了点クリップできずフォール。2便目RP.
"El Sici 7b+"さっきと違い、粘って粘ってMOS.
Foto@Mymさん
宿題"Caco, que te mato 7b"
1便目、テンテン確認便。
2便目、核心前のレストができないー諦め突っ込むがフォール。
3便目、レストできたものの、右手届いたが効かせられずフォール。
Foto@Mrちゃん
LA SURGENCIA
Ynさん"Sayonara baby 7c 35m"核心フォール。したついでに私の出来ない所を探ってくれた。
Ynさんムーブ、中継取ってからキョン。
Ykさんムーブ、左足中央コルネでキョンして中継。
Fkちゃんムーブ、左外コルネでキョンして中継。
Fkちゃんのが一番しんどかった。そうです。
"Sayonara baby 7c 35m"
7bとらいトライで疲れていたが、やらねばならぬ！
2～3ピン目、右足間違えて外側に置いて掻き込んでしまいフォール。
その時、手の平と上腕をちょっとだけロープバーン。
テンテンで棚レスト。
コルネクリップできたが、左ガバ届かず(左足1段上げろ)右キョンで2回飛ばし、
斜めの所に左足キョン、右も上げ左手出し、核心部。しかし何度やっても核心出来ない。
両手共引き付けてムーブ起こさないと…キョンにもって行けない。
…これでは正直、今ツアー中のRPは無理だ…
Ynさん、ヨレてるはずなのに"El Corredor de la Muerte 8a"最高到達点更新。
核心まであと1ピン。
手の平を少しロープバーンしてしまったのでビレイが少しやりにくくなってしまった。
上腕は幅広く擦ったので大丈夫そうだ。
ケアグッズ持って来るの忘れたので、Ikちゃんに傷パワーパッドを分けてもらった。
でもそこって、押すのに使う筋肉やで。と言われ…え?!ひょっとして体感トレの腕立て伏せが原因??
今朝は1回しかできんかったし…
Jbさんは予定通り午前中にバルセロナへ出発して行った。
Yn家の持って来たロープと、もう使わんだろう細々したものを一緒に持って帰ってもらう。Gracias!
AQUEST ANY SI
Ynさん"Los Cocoteros 7b+" MOSトライ。終了点クリップできずフォール。2便目RP.
"El Sici 7b+"さっきと違い、粘って粘ってMOS.
Foto@Mymさん
宿題"Caco, que te mato 7b"
1便目、テンテン確認便。
2便目、核心前のレストができないー諦め突っ込むがフォール。
3便目、レストできたものの、右手届いたが効かせられずフォール。
Foto@Mrちゃん
LA SURGENCIA
Ynさん"Sayonara baby 7c 35m"核心フォール。したついでに私の出来ない所を探ってくれた。
Ynさんムーブ、中継取ってからキョン。
Ykさんムーブ、左足中央コルネでキョンして中継。
Fkちゃんムーブ、左外コルネでキョンして中継。
Fkちゃんのが一番しんどかった。そうです。
"Sayonara baby 7c 35m"
7bとらいトライで疲れていたが、やらねばならぬ！
2～3ピン目、右足間違えて外側に置いて掻き込んでしまいフォール。
その時、手の平と上腕をちょっとだけロープバーン。
テンテンで棚レスト。
コルネクリップできたが、左ガバ届かず(左足1段上げろ)右キョンで2回飛ばし、
斜めの所に左足キョン、右も上げ左手出し、核心部。しかし何度やっても核心出来ない。
両手共引き付けてムーブ起こさないと…キョンにもって行けない。
…これでは正直、今ツアー中のRPは無理だ…
Ynさん、ヨレてるはずなのに"El Corredor de la Muerte 8a"最高到達点更新。
核心まであと1ピン。
手の平を少しロープバーンしてしまったのでビレイが少しやりにくくなってしまった。
上腕は幅広く擦ったので大丈夫そうだ。
ケアグッズ持って来るの忘れたので、Ikちゃんに傷パワーパッドを分けてもらった。
