うーん…膝やっちゃったな。
ツアーでの疲れが知らずうちに溜まっていたようでそこにボルダーで負荷の高い動きを重ねてしまって引鉄ひいてしまったか。なので今日は易しいので様子見。
SUW 5.8橙
SUW 5.9淡緑
正面 5.10a淡緑
スラブ 5.7緑 姜 面疔
正面 5.10a緑
正前 5.9黄 姜
NH 5.10a紫
ロックオフ＆ダウン
BW右 5.10d紫
スラブ 5.9黄 渡邊 シュール水槽
宿題BW右 5.11c青
様子見といいつつ、クリップムーブ探るが全然出来ずグダグダで敗退。
BW左 5.10c黄緑
BW右 5.11a黒 1テン
正面 5.10c青 浅田 カワウソ
下部でヌメッテすっぽ抜けフォール。
上部でもフォールで２テン。
結局、低いグレードでも場合に寄っちゃ痛いんだな。痛みを感じると腕に頼ってヨレてしまう～ある意味トレーニングになってる？
でも11cだと登りに集中して膝の痛みは感じないんだけど、実際負荷が掛かっているとしたら宜しくないし難しいな。
もう11月だってのになんと暑いというか、今日はヌメル！最後マジヌメリ落ちで意気消沈。
膝も痛いしビレイでも右足突かないように注意してストレス。
