5km 約30分05秒
約6分01秒/km 時速9.9km
Ynさんが走りに行くというので、私も久々に走ってみる事に。
疲れてるので6kmだけと。じゃあ私は4kmかな。
同時にスタートして速攻置いていかれる。
ストップウォッチ押せてなくて初めの1kmタイム分からん。
1～2kmが6分15秒。ほんまに⁈
始めの1kmも同じだったとしてのタイムで計算。
これなら5km走ってもYnさんを大きく待たす事ないんじゃない？と思い2.5km迄足を延ばして折り返す。
後半、まあまあ足動いたけど、ほんまに合ってんのかなこのタイム⁈
1kmと2.5kmの距離表示板が無いので大体になるが、大きくは変わらないと思うので、久々なのに予想よりかなり動けてビックリ。山歩きしている成果か。にしてもほんまかな～このタイムは眉唾な気がするな。
終わりに懸垂したらギリギリ10回できてビックリ。
