『空飛ぶ山岳救助隊』ヘリ・レスキューに命を懸けた男、篠原秋彦 羽根田治著
これだけの情熱と使命感を持った素晴らしい男はもうでてこないのだろうか？
そして、もうここまでのレスキューは望めないのかな。
安易にレスキューを呼んではいけない。
勿論よっぽどの時は別だがそんなことを起こさないように山を楽しみたい。
6km 36分32秒
6分05秒/km 時速9.8km
0km～3km 18分03秒 6分01秒/km 時速9.9km
3km～6km 18分29秒 6分10秒/km 時速9.7km
前半意外と動けるやん！と思ってたが、3.5kmから急にダウン。
懸垂
Run前 7回
Run後 6回
