6.4km Jog

6.4km　48分

今朝の台所、2℃

外はもちろん零下なのに雪は降っていない。

昨日より霜が多い。
砂糖菓子のような庭の山茶花。

手が冷たい。

公園まで走ってやっとジンジン少なくなってきた。
池の氷も昨日より勢力拡大。

平行棒。斜懸垂10×3．


走りだしは霜で真っ白だったフロントガラス、帰ってきたらもう融けていた。太陽の力、凄いな。





庭で暫し霜観察。
さて、風呂に入ろう！
給湯器故障なんてこった！
追記：再起動したら動いた。