Happy Fun Move

嬉し楽しい！趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

マシーントレ

2015年12月02日 | Weblog
前回メモったの忘れて行ったので、また荷重を調整しつつ。

マシーン
3セットづつ。

エアロバイク
レベル10　20分。
10分越えたら急に汗だく～


マシーン、もう1周した方がいいかな？
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