5.7km Jog

5.7km 50分

頑張って三日連続のゆるJog.
公園でトモダチにばったり！公園内を一緒に歩く。
また後で！と別れて、またゆるゆると。
脹脛筋肉痛ですねん。


朝方は涼しかったのに、ガスが消えるととたんに真夏日到来。
昼食を食べる元気なく、夏バテ？！痩せられる？と思いきや仕事から帰ったら夜ご飯はしっかり食べた。うむ、残念。朝昼しっかり、夜少しが理想なんだけどね。


君ほど登れたらクライミングはもっと楽しいのだろうか。